Droge huid

Een droge huid betekent dat er een vet- of talgtekort is in de huid. Het wordt nog wel eens verward met een vochtarme of gedehydrateerde huid, maar dit is niet hetzelfde.

Een droge huid is een huidtype (genetisch bepaald) en een vochtarme huid is een huidconditie (dit verandert regelmatig). Het kan dus zijn dat je én een droge huid hebt, én vochtarm bent. Een droge huid komt op elke leeftijd voor en kan erg vervelend zijn. Bij beide kan de huid trekkerig aanvoelen, schraal zijn, en gepaard gaan met schilfertjes en fijne lijntjes. De huid kan gevoeliger en/of rood zijn:

  • Een droge huid betekent dat er een talgtekort is. Bij een droge huid is het hele gelaat droog en mat, de poriën zijn fijn, het gaat vaak samen met vroegtijdige huidveroudering en ook de rest van het lichaam voelt droog aan.

  • Een vochtarme huid betekent dat er een vochttekort is. Bij een vochtarme huid is vaak alleen het gelaat aangedaan. Het kan glimmen en (plaatselijk) vet aanvoelen (T-zone) maar ook tegelijk trekkerig en droog zijn. Doordat het een huidconditie is, kan het per seizoen en situatie veranderen.

Een droge huid kan ook ontstaan doordat de barrièrefunctie van de huid niet meer intact is. Deze barrièreproblemen kunnen ontstaan door:

  • Het overmatig peelen van de huid
  • Veel irritaties van buitenaf die de huid zelf niet kan oplossen
  • Chemotherapie
  • Het immuunsysteem doet niet wat het hoort te doen

WAT KAN JE ZELF DOEN OM JE DROGE HUID TE VERBETEREN?

  • Een droge huid heeft veel baat bij gezonde vetten; vermijd een vetarm dieet.
  • Slik eventueel extra omega 3 olie/supplementen.
  • Vermijd alcohol. Alcohol verstoort de hormonen die ervoor zorgen dat je gehydrateerd blijft.
  • Vlieg je regelmatig? Zorg dan dat je altijd een toner of een extra voedend serum hebt.
  • Pas op met sterk exfoliërende (huidverdunnende) producten zoals vitamine A zuur.
  • Vermijd douchespullen met parfum; dit droogt uit en verstoort de pH-waarde.
  • Warm douchen droogt ook uit.
  • Bij huidverzorgingsproducten is het belangrijk dat je geen slechte chemische en irriterende stoffen gebruikt.