Couperose
Couperose is een veelvoorkomend huidprobleem: het betreft een verwijding en toename van zichtbare bloedvaatjes, vooral op wangen en neus. Je huid is geïrriteerd en je hebt rode vlekken die amper wegtrekken. Je bloedcirculatie werkt op deze plek niet optimaal, en de huidimmuniteit en barrièrefunctie van je huid zijn aangetast.
De vlekken worden erger bij blootstelling aan de zon, bij sterke temperatuurswisselingen en wanneer je alcohol of pikante voeding gebruikt.
Couperose is mogelijk genetisch aangelegd; er zijn hier geen wetenschappelijke onderzoeken naar gedaan, maar vrijwel altijd zie je couperose terugkomen in de familie. Heeft jouw moeder, oma of tante (veel) last van couperose, en zie je bij jezelf al wat lichte gesprongen vaatjes opkomen? Dan is dit het moment om hieraan te gaan werken.
Holistisch gezien is couperose een ontstekingsreactie van de huid en komt vaak door een slecht werkend immuunsysteem.
Couperose kan ook ontstaan door:
- Medicatie
- Huidtrauma’s
- Zonschade
Wat kun je zelf doen om de roodheid te beperken?
- Vermijd zonschade en gebruik SPF
- Teveel temperatuurwisselingen verergeren couperose. Vermijd de sauna en extreme kou.
- Scrub je huid nooit met een korrel.
- Vermijd onzuivere ingrediënten in huidverzorging.
- Slik vitamine C.
- Zorg dat je voldoende omega 3-vetzuren binnenkrijgt.
- Gebruik kalmerende producten om de couperose iets te verlichten.
Wanneer je verkeerde producten gebruikt, die óf niet zuiver zijn óf niet geschikt voor je huid zijn, kan de couperose erger worden. Couperose vraagt om een subtiele behandeling met kalmerende en zuivere producten.